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进行灸疗有哪些好处与功效

进行灸疗有哪些好处与功效

  想要身体健康,大家就一定要注意养生,那应该怎么样养生呢?如今的养生方式是很多的,有的人会选择灸疗来养生,那灸疗有什么好处和功效呢?今天健康专家就和大家详细的说一说进行灸疗的好处,希望能给大家带去帮助。
灸疗的好处与功效
1、促进肠胃蠕动,增强肠胃功能

灸疗过程中促进了肠胃的蠕动,灸疗后肠鸣音加快,习惯性便秘者有明显改善。
2、预防妇科疾病,促进产后恢复
灸疗后消炎杀菌止痒,活血止痛,预防各种妇科病。
3、易睡安眠
通过药物的渗透作用,使皮肤出汗,不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉,灸后易入睡,而且睡眠质量好,休息后倍感舒畅,疲劳顿消。
4、 改善全身微循环
灸疗后微循环中的红细胞气流加快,全身皮肤变红,细腻光泽,面色红润,秀丽动人。
5、增强免疫力和神经调节力
灸疗可有效的预防感冒和支气管炎疾病,增强免疫力,调节人脑中枢,使之反应更加灵敏,头脑清晰。
6、调节心脏功能
灸疗后心跳会加快,此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力,心脏每分钟的输出量大大改善,改善血液循环的原动力。
7、消除疲劳,减轻肌肉关节风湿疼痛
灸疗后身心放松,疲劳感消除,肌肉放松,减轻疼痛。
8、降脂减肥
做一次灸疗相当于运动3个小时。
9、调和阴阳
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用灸疗疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。灸疗具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。灸疗为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
10、调节亚健康
我们可以通过灸疗来让自己阴阳平衡,身体的阴阳平衡了,能让人有荣光换发的感觉,还能提高身体的免疫力。所以有些亚健康的人会选择灸疗来调理身体,让身体变得更加健康。但是当我们的身体比较累,或者身体压力大,情绪不稳的时候,尽量不要灸疗,会影响灸疗的功效。
11、出汗排毒
头部会有汗珠渗出,甚至满头大汗,全身毛孔开放,皮肤汗腺的分泌物排泄,促进皮肤毒素的排出,改善了皮肤的营养,促进了皮肤的新陈代谢。
灸疗的作用与好处有哪些?通过上面的讲解,大家是否已经清楚了呢?灸疗是一种很好的未病先治的方法,也有很多年的历史了。灸疗能调和阴阳,易睡安眠,改善全身微循环,灸疗还有好多的功效,而且也没有副作用。但是灸疗后的注意事项一定要记好,以免影响灸疗的功效。